お知らせ

あいにくの曇り空でしたが、今月も入居者様と職員とで元気に『３　SUN　ヨガ』を行いました。

『３　SUN　ヨガ』は、椅子に座ったまま、優しく身体を動かせるヨガです。

無理のない動きなので、入居者様も楽しみながら参加されています☺

入居者様からは、

「疲れなくて、できる運動やから良いね」

「身体を動かすと気持ち良いな」👯

「外の空気を吸うと気持ち良かった」🙍

と言った嬉しいお声も聞かれました🍀

毎月2回開催しています！

これからも『３　SUN　ヨガ』が入居者様にとって、楽しく身体を動かすひとときになるよう取り組んでいきます☆