| ５：３０ |
いつもの時間に目覚める。
最近、寒くなってきたので、起き上がるのが少し億劫。 |
| ６：４５ |
静まりかえった食堂に入り、日課となっている血圧測定。
１３２−８４でよい数 値。これも薬のおかげ。
先生には、寒くなると血圧が上がりやすいので、注意するよう言われている。 |
| ６：５５ |
ケアハウスの周辺を朝の散歩。
池に近づくと、いつものように金魚が集まってくる。 |
| ７：３０ |
 この時間になると食堂も賑やかになってくる。
朝刊に目を通している人、会話をしている人。
私にとって食事前の会話は楽しみの一つ。
マンションで一人暮らししていた時は孤独で、人とのふれ合いに飢えていた。 |
| ８：００ |
朝食が始まる。毎食、“おかゆ”が用意されているのでありがたい。 |
| ８：４０ |
 自室に戻り掃除。
TVのワイドショーでは、毎度の事ながら芸能人ネタ・・・。 |
| １０：００ |
恵泉バスで“恵泉クリニック”へ・・・。
９時と１０時発のバスは利用する人が多く、車内は賑やかです。 |
| １０：５０ |
敷地内にある介護老人保健施設・特別養護老人ホームの建物を横に見て、徒歩でケアハウスに戻る。 |
| １１：３０ |
 毎日この時間、食堂ではラジオ体操をしているが、今日は欠席する。 |
| １２：００ |
昼食。メニューは“炊き込みごはん”。
ケアハウスでは人気の高いメニューです。 |
| １３：３０ |
仲の良い人たちと、敷地内の喫茶店で談笑しながらコーヒータイム。 |
| １５：２０ |
恵泉バスで“イズミヤ”へ・・・。
特に買い物は無いが雑踏の中にいるのも楽しい。
銀行に立ち寄り、通帳記入。 |
| １８：１５ |
 少し遅れたが食堂にて夕食。メインディッシュは煮魚。
各テーブルでは建物内外に飾りつけられているクリスマスのイルミネーションの話で盛り上がっている。 |
| １８：４０ |
 夕食後、イルミネーションを見るため、数人の人たちと建物の外へ・・・。
寒風が肌を突き刺すが、皆さん、最高の笑顔！
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| １９：２０ |
 １階の浴場へ・・・。
家庭の浴槽と違い、高齢者には入りやすく考えられている。
５人で入浴していると温泉気分。
ここでも会話が弾み、笑い声が浴室に響く。 |
| ２０：００ |
TVを見ながら趣味の手芸。
孫から電話がかかる。直通で居室にかかるから、電話しやすいらしい・・・。
次の日曜日には遊びに来るという。 |
